ラクビは本当に痩せるの？ラクビの効果を徹底分析！
ラクビの効果は体内フローラの働きをサポートし、腸内環境を改善し、健康的に痩せるというものです。
飲んだからといってすぐに、劇的に痩せるサプリではありません。
毎日の継続が重要です。
効果的な飲み方
1日1粒飲むだけでO.K.
飲むタイミング
夕食後に飲むと翌朝スッキリする効果が期待できます。
詳しくは↓↓のラクビ公式サイトをチェックしてみてくださいね。
ラクビとは？
ラクビとは運動や食事制限、色々なダイエットサプリメントなどで効果を得られなかった方におすすめの体内フローラをサポートするサプリメントです。
体内フローラは体内に潜んでいる細菌の一つです。
体内フローラは食生活や生活習慣で変化するので痩せにくい体質へ変化してしまっている可能性もあります。
ラクビは体内フローラをサポートしてくれるので体の中から痩せやすい体質へ変えていってくれます。
ラクビの効果は？
ラクビを飲むことでこんな効果が期待できます。
・腸内環境を改善
・便秘解消
・痩せ菌を増やして太りにくい体質へ
・余分な脂肪を排出
・美肌効果
ラクビを飲むことでただ痩せるだけでなく、体の内側から太りにくい体質へ変化していく効果があるようです。
また、腸内環境が改善され、便秘解消につながることで肌荒れも防いでくれます。
ラクビの効果的な飲み方は？
ラクビの基本的な飲み方は、1日1粒飲むということだけです。
食後、食前にという決まりはないようですが、効果的な飲み方があるなら知っておきたいですよね。
ラクビの効果的な飲み方をご紹介します。
・ラクビの飲むタイミング
ラクビの効果をより実感できるタイミングは食後がおすすめです。
ラクビには乳酸菌が配合されているので、食前に飲むと胃酸に負けてしまい腸まで届きにくくなってしまいます。
食後胃酸の働きが落ち着いてから飲むようにしましょう！
また夕食後に飲むことで便秘解消や毒素排出が活発になり、翌朝スッキリできる効果が期待できます。
・ラクビと一緒に飲む飲み物
ラクビを飲む時には水やぬるま湯で飲むことをおすすめします。
ラクビに含まれている体内フローラを整えてくれる成分には、熱に弱いものもあります。
熱いお茶などで飲んでしまうと効果が半減されてしまう可能性もあるので注意しましょう。
また、珈琲や緑茶、アルコール、ジュースにも効果を半減させてしまう成分が入っているので
ラクビを飲むときには水かぬるま湯で飲むようにしましょう。
ラクビの注目成分
ラクビには以下の注目成分が配合されているからダイエットに効果的です。
ラクビの注目成分をチェックしてみましょう。
・酪酸菌
ラクビには短鎖脂肪酸を生み出す酪酸菌が生きたまま約1700万個も配合されています。
短鎖脂肪酸は腸内環境を整え、お腹のｐHを保つことで腸内の悪玉菌（デブ菌）の増殖を抑えて、
善玉菌（痩せ菌）を増やす働きがあります。
・オリゴ糖
ラクビには、みりん・味噌・醤油などの発酵食品や、はちみつなどの天然成分に含まれているイソマルトオリゴ糖が配合されています。オリゴ糖は善玉菌のエサとなるので短鎖脂肪酸を作るのをサポートしてくれる役割があります。
・サラシアエキス
サラシアエキスはインド・スリランカなどの東南アジアで自生している植物です。
体内フローラをサポートし、悪玉菌にアプローチしてくれる役割があります。
サラシアエキスは普段の食事ではとりにくいエキスなのでサプリメントなどで補うことが大切です。
・植物性サトキン
植物性サトキンは、黒?由来の成分です。
体内フローラをサポートしてくれるだけでなく、自分の体に脂肪を吸着させて便として排出してくれる効果もあります。
・ビフィズス菌B-3
ビフィズス菌B-3は痩せ菌を増やすために欠かせない善玉菌の一つで、
腸内環境を良くしてくれる効果があります。
また、ビフィズス菌の中でもビフィズス菌B-3は大脂肪減少に一番効果があると言われているようです。
ラクビには善玉菌を増やすことで腸内環境を改善し、
痩せやすい体質へ変えてくれる成分がたくさん入っているサプリメントだということが分かりました！
ラクビの効果がでるのはいつから？
ラクビは薬ではなく、サプリメントで健康食品なので効果がでるまでには個人差があります。
体質や腸内環境は一人一人違うのですぐに効果がでないからと言って諦めてしまう人もいますが、
ラクビの公式サイトによると、効果の実感には3ヵ月から長くて半年はかかるようです。
なかなか効果が分からなくて辞めようかと思う方もいるかと思いますが、
ラクビを飲むことで表では分からなくても、体の中からしっかり体質改善をしてくれています。
まずは3ヵ月続けて飲んでみましょう！
まとめ
ラクビの効果についてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
ラクビはただダイエットに効果があるだけでなく、体内フローラをサポートし、
身体の内側から痩せやすい体質に改善してくれることがわかりました！
痩せながら便秘も解消され、美容にも効果が期待できるのでとても魅力的ですね。
気になる方はぜひラクビ公式サイトをチェックしてみてくださいね。